劉佳恩的推薦清單

說到乳酪絲，真的完全是我的心頭好！不管是嘴饞的時候、運動後想補充點蛋白質，還是配電影、配紅酒，一包在手真的超滿足。

但市面上的乳酪絲品牌這麼多，口感、香氣、鹹度還真的差很多。最近我特地挑了幾款人氣乳酪絲來認真試吃，從濃郁度、咀嚼感到回味的層次感，每一款都仔細品嚐了一輪。

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笑，是人的一種平和心態以及善良內心的表現，顯露愉悅的姿態，發出欣喜的聲音。 笑，是情感的一種傳送方式，被世界各民族普遍認同的自信、親和、友善的面部表情。笑一笑，就能讓自己的委屈和憂傷從眉梢滑落，陽光從心頭開始。笑一笑給生氣和沮喪來個緩沖，找到理智思考和冷靜處理的方式。笑一笑，使彼此間的矛盾，瞬間“化干戈為玉帛”。笑一笑，在親朋好友分手時，留下戀戀不舍的牽掛。笑一笑，與陌生人同行時，減少拘束和戒備。笑一笑，和人們交往中（包括生意場上、談判桌上等），收獲信任、尊重、理解、幫助、成功。笑一笑，遇被動或尷尬局面，是化解、擺脫困惑的靈丹妙藥。 笑，現代醫學認為可以促進身體健康，是一種防病治病的有效方式。笑能帶動全身運動，放松肌肉，促進血液循環，緩解緊張情緒，化解焦慮和壓力，抒發健康的情感，減慢衰老過程，俗話說“笑一笑，十年少”。“全國首家深圳愛笑俱樂部”笑長張立新說：“愛笑，將會是這個世紀最流行的健康熱潮。”同時，醫學提醒：高血壓或心肌梗塞患者，過分激烈的笑會對身份有害，希望這些朋友在笑時要把握一個度。 笑，真誠表達我們的感情，順暢溝通我們的思想，充分展示我們內心的世界。因此，笑對每個人都起著引力作用、催化作用、鞭策作用、寬慰作用、鼓勵作用和愉悅作用。 笑，有時也可能通過金錢或特質來訂制，但那種笑已不是自然、“環保”、免費的笑了，聞到的不再是迷人的芬芳，而是散發的銅臭。 此外，我們還常常看一種帶有不懷好意，且令人不快的笑，如：壞笑、詭笑、假笑、獰笑、冷笑、譏笑、怪笑、嘲笑等等。在我們的生活中，不要被這些負能量的笑，影響了自己的心情。 笑，是公平的，無論是男女老少，還是貧富尊卑，人人都享有笑的權利，擁有笑的魅力。生活需要笑，在笑中生活。為把生活點綴得更加豐富，更加精彩，讓我們始終保持微笑，經常大笑，偶爾笑哭了吧! 笑，是開在你、我和他臉上的一朵美麗的花！ >>>更多美文：人生隨筆

我家如何讓英語學習變成家庭趣味盛宴：「歐帕思」的故事

你能想像，原本平靜的家庭周末，突然變成了充滿英語歡笑和學習的場所嗎？這一切改變的契機，來自於一次偶然的機會，我在朋友聚會上聽到一位好友熱情分享他們家如何利用「歐帕思」讓孩子的英語能力突飛猛進。那一刻，我意識到我們也需要這樣的轉變。

【狗狗零食新選擇：凍乾零食優選指南】

每當我從工作中抽空回家，最開心的時刻就是和我那活潑的拉布拉多「可可」一起玩耍。在我尋找能給予可可最佳營養和樂趣的零食時，我發現了凍乾零食的神奇之處！

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

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